SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • Zestaw do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Faza podtrzymująca: przez kolejne dni, aż do zakończenia cyklu, stosować 2 porcje dziennie, najlepiej przed i po treningu. Po 6 tygodniach stosowania preparatu należy zrobić 4 tygodnie przerwy! Chce kupic wszystko u jednego typka na allegro zeby byla 1 przesylka . Z tego co obliczylem jak podaje producent to starczylo by mi to na 60 dni. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2009-06-12 17:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka a spalanie

    Post
    Doping

    A teraz na powaznie do bosmena. Nie powinienes odbierac naszych opinii jako obelga poniewaz nas ona po prostu rozbawila i jednoczesnie jestesmy swiadomi, ze nie masz najmniejszego pojecia o podstawach, a bierzesz sie za anaboliki, metka to nie zloty srodek dzieki ktoremy staniesz sie supermanem. Polecam Ci, abys potraktowal nasze wypowiedzi jako [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 2010-05-06 11:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leg master - magic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moje wrażenia. Trochę się niepokoje, że będę musiała czekać aż jakaś ławka się zwolni, żebym mogła zacząć ćwiczyć, no i jak mi będzie szło. Wczoraj męczyłam kolegę aby mi pokazał jak co prawidłowo ćwiczyć, jak "złapać pozycję", żeby nie kaleczyć się ze sztangami i prawidłowo i efektywnie ćwiczyć. Najważniejsze to zrobić pierwszy krok

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8809 Data: 2010-02-08 10:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prezentacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kolejny co w c***a chce zrobic ludzi i tekst " 2 miesiace silowni" zeby innym gul skoczyl ze w rok nie moga tyle zrobic.. moze pokaz fotki jak wygladales 2 miesiace temu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2011-08-04 10:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna..???

    Post
    Sztuki Walki

    Ale to normalnie na mono zrobic cykl?Kurde jak czytalem to boje sie troche zeby mnie tak nie pompowalo na treningach te mono. Jakbys mogl to powiedz jakie mono bierzesz albo polec cos co przyniesie efekty.Teraz wakacje to zabardzo diety nie trzymam,ale od wrzesnia mam zamiar sobie rozpisac,ale jaka bedzie najlepsza pod sztuki walki i pod ta [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2012-08-05 23:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przybić 1500 ui czy przybić dzisiaj 600 ui i 10.02 zacząć bić 1500 ui co 3 dni ? Edit. Chce zejść z cyklu, bo bardzo nam zależy na tym by mieć potomka :) myślałem czy nie atakować na saa, ale stwierdziłem że nie chce ryzykować i wolę zejść, zrobić kinderka a potem znów sobie wejść na on :) Zmieniony przez - adrit2 w dniu 2022-02-05 18:59:33

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2022-02-05 18:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz pytanie do was. 1. Czy TCM + mega caps + WPC + MM będzie dobrym połączeniem? Jeśli nie to co do tego dokupić, co ująć? Czy może kupić tylko 1 rodzaj kreatyny bądź zrobić zupełnie inne połączenie TCM i mega caps z innymi suplementami. mozna laczyc mono i tcm nic sie nie stanie , co do tego czy wszystko razem to dobre polaczenie to nie nas o [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 2009-11-10 22:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To już pewnie od kobiety (i jej wieku ;-) ) zależy na co leci %-) Takie co lubią kasę też znam. Jak dla mnie to nie ważne jak facet chodzi, może nawet na rękach stawać, ale żeby był ogarnięty i zaradny, bo nie ma nic gorszego niż taka d.pa wołowa co nie potrafi nic sam zrobić i załatwić i niańczyć trzeba jak dziecko ;-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2022-04-30 09:08:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu, mdłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę, że nie w tym tkwi problem kolego. Otóż radze Ci zrobić test na helicobacter pyroli. Jeśli wyjdzie pozytywnie to masz pewność że ta bakteria siedzi w Tobie. Występują wtedy właśnie takie objawy jak totalny brak apetytu, mdłości na widok jedzenia a szczególnie rano po przebudzeniu. Nawet mały stres powoduje mdłości mogą się nawet zdarzyć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7586 Data: 2009-11-02 11:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan klatka ponad 2 letni staz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w opadzie tłowia(tył barków) nie widze nóg? jeżeli chcesz żeby klatka ruszyła to proponuje trening 2 razy tygodniowo. mało masz na ręce więc po co to robić dwa oddzielne treningi jak można to zrobić na jednym. przy treningu 2 razy klatka trzeba by było zmienić dni poszczególnych grup. ten trening też można jakoś inaczej rozmieścić. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2011-03-15 14:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania Dotyczące Treningu jak z Łapami ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] swoich dotychczasowych doswiadczeniach. 12 m-cy - chyba cos mozesz juz powiedziec?" Obciążenia już Ci mówie, mniej więcej dopasowywuuje tak bym bez problemu dawał rady zrobić 12 powtórzeń... przykłady: Marty Ciąg 4x10 - 60kg (dlatego tak mało,że mam problemy z kręgosłupem więc tylko robie martwego,żeby w jaki kolwiek sposób poprawić ten [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2011-09-29 22:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seksuolog

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wyglądało. Ciężko niestety ustosunkować się do tego co seksuolog przeprowadził z Tobą. Z zasadzie nic nie napisałeś na ten temat, lub napisałeś tylko to co chciałeś. Nie od tego jesteśmy żeby oceniać Twoje subiektywne zdanie lub też porady eksperta w tym kierunku. Możemy jednak doradzić Tobie, co warto zrobić, aby poprawić swoje życie seksualne.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2023-04-13 10:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAPASY - KILKA PYTAŃ

    Post
    Sztuki Walki

    Na siłowni masę złapał byś szybciej co nie oznacza że na zapasach nie da się tego zrobić, dodatni bilans kaloryczny, dobra dieta i tyle. ;) Na pewno rzeźba Ci się poprawi od treningów. Co do przewrotów etc. po to idziesz na trening, żeby się nauczyć tego wszystkiego więc tym sobie głowy nie zaprzątaj. ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2012-10-13 11:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - dieta + trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyobrazić stanu sylwetki. No cóż, to zostaje dużo biegania, oczywiście na odpowiedniej trasie zeby stawy nie dostały, oraz trening domatora, czyli to wszystko co można zrobić w domu. Przysiady, pompki, drążek, wykroki itd. Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne (jests opisen na forum jak) i pod to ułożyć dietę, jak to zrobisz zajmiemy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2011-04-26 22:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taaki tam sobie zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    drogo mi to białko wychodzi, można coś z tym zrobic? :D I wogóle co można zrobić z tym zestawem żeby obniżyć cene ale nie obniżyć jakości :?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2005-04-25 07:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Marbo

    Post
    Marbo

    mam taka sprawe chodzi o to ze mam okolo 250 zl i zeby dostaj jakis wiekszy jeszcze rabat od tych 4% to co trzeba zrobic? mozna cos zrobic? bo tak dostalem 4% ale to laczny koszt wychodzi 270 zl a ja nie mam az tyle :/ i moge dac tak okolo 250 zl za ta lawke z dostawa, da rade jakis wiekszy rabat dostac?  jakis walentynkowy czy cos :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2012-02-13 15:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóleee stwaów!!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sam czynnik reumatoidalny to za malo, jest to praktycznie podstawowe badanie. zeby mozna bylo okreslic na co jest sie chorym i jakie leczenie bedzie potrzebne trzeba zrobic szereg badan min antygeny, przeciwciala przecijądrowe, w razie koniecznosci zbadan geny, konsultacje u innych lekarzy i wiele innych

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13947 Data: 2007-08-14 18:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i suplementacja, co doradzicie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czyli po prostu dieta i silka , bez jakis supli? Ile musze przybrac zeby cos z tego zrobic? Aaa i jeszcze jedno, co jesli wlasnie nie bede mogl przytyc? Chodzi mi o to ze od 2 lat staram sie przytyc ale cos nie idzie, nawet probowalem nabrac troche tluszczu ale tez nie bardzo, mam szybki metabolizm i mimo iz jem duzo to nie tyje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2013-10-10 19:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowego tematu gdyż ten jest aktywny, więc postanowiłem tutaj podpytać leci obecnie prop 100mg ed2 + winko w szotach 50mged2 jestem w czwartym tyg i zastanawiam się czy nie zrobić badań? Problem rozchodzi sie o libido (szalej) owszem ale kiedy dochodzi do zblizenia z dziewucha to moge działac przez pierwsze chwile a pozniej sam mi mięknie :/ tak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2013-12-07 09:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino, Tamoxifen

    Post
    Doping

    [...] kiedy będę miał większą wiedzę i doświadczenie w tym temacie. Co do odbloku jutro zrobię badania, teścia brałem od 20.11 do 7.12 (ostatni strzał)także 3 tygodnie w sumie. Wątpię żeby przez tak krótki czas mógł się zrobić jakiś duży bałagan w hormonach ale no badania swoją drogą zrobię Zmieniony przez - Endriuuu01 w dniu 12/29/2022 3:05:31 PM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2022-12-29 12:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)